6道雞肉夢幻料理食譜 — 用平底鍋裡煎雞胸肉非常好吃，這是很多人都認同的。但是雞肉可以料理得更美味！在這裡，我們要分享6道雞肉夢幻料理食譜。 敢於嘗試新事物的你，也來試試我們這6道雞肉創意食譜吧！保證...

#素食生酮 #生酮飲食 精彩內容： 。Dr. Eric Berg 的健康生酮比例 。如何計算剩碳水 net carbs 。訪問火雞姐： 為什麼生酮飲食？ 為什麼堅持食素？ 生酮飲食後冇什麼轉變？ 生...

斷食＝斷絕食物 除了水，消耗其他任何東西，多少都會影響斷食 巨量營養素包括： 碳水化合物、蛋白質和脂肪 其中最具破壞斷食的食物是精製碳水化合物或糖 對血糖及胰島素影響較少的是脂肪 斷食時您可以食用...

#烤雞 #宜蘭美食 這次借拍攝之故來到宜蘭，順道便來到了全台知名的甕窯雞朝聖一下。甕窯雞本身的美味自然是不在話下，雖然說雞胸的部分稍微乾柴了些，但窯烤和煙燻風味實在讓人著迷～～如果其他的配菜再努力一點...

#油封料理 #油封鴨 法國菜裡時常會聽到「油封料理」。簡單點理解，可以把油封分為「低溫泡油烹調」＋「長時間靜置保存」，用兩種手法替蛋白質創造極微軟嫩、同時鮮美無比的風味。但如今許多餐廳為了講究快速、簡...

#雞蛋食譜 感謝大家支持 YouTube 終於過10000人訂閱 我會繼續努力分享減肥和美食心得 蛋機乎是所有飲食計劃的必備食材 今次和大家分享雞蛋的神奇做法 希望大家喜歡和訂閱： ?YOUTU...

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