きのことひき肉のスパニッシュオムレツ(c704r) 【糖質1人当り：0.6】 お好みのきのこをたまごと一緒にぶんぶんしてひき肉と焼くだけで出来ちゃう簡単レシピです！⠀ 朝ごはんやお弁当にもおススメで...

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豆腐のココットオムレツ(c688r) 【糖質1人当り：0.9】 低糖質だけどボリュームあり♪⠀ ぶんぶんしてトースターで焼くだけなのでとっても簡単です！⠀ 104kcal(1人当り)⠀ 【材料】4...

材料 たまご　３個（今回はMサイズ） 水　　　１０５cc 白だし醤油　　適量 　 大根おろし たまご１個で水３５cc 家庭でやるなら２０ccぐらいで試してください。 　 白だし醤油があれば、お店に負...

今回は簡単で滑らかなオムレツの作り方に挑戦です！！ ホテルの朝食のようにはいきませんでしたが、、(笑) ポイントは途中で1分半の放置！ 簡単で滑らかなオムレツに仕上がります！ 我が家で使っている調理...

今回は具材入りとプレーンの2種類の茶碗蒸しの作り方です！ フライパンで作れて簡単なレシピになってます！ 出汁、卵液は面倒でも濾した方がなめらかに仕上がります。 【材料】（5カップ分） ・玉子（M）3...

I made the traditional Japanese dish Dashimaki Tamago. There are two types of Tamagoyaki, one with d...

プロの料理人がだし巻き卵を作っていきます。 巻き方のコツなども話しています。 これを見て美味しい美味しだし巻き卵を作ってみてください。 自信がない方は出汁の量を減らしてください。 #だし巻き玉子 ...

【チャンネル登録よろしくお願いします！→https://goo.gl/YvJo5a 】 ▼今回使用した材料▼ ◎味玉調味料（6個分）◎ ・醤油 大さじ4・水 大さじ3・みりん 大さじ２・砂糖 大さじ...

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