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這幾天偶然在FB上看到蘇醫師的分享民眾退藥的照片， 其中有許多高貴藥，每張照片裡面的藥都價值數十萬元， 有些人領藥回家沒有吃，送回藥局，只有銷毀一途， 每年有136噸以上的藥品被浪費， 而這些都是健保...

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本集主題：「我的優質人生從退休後開始」介紹 　　 訪問作者：許惠妙 　　 內容簡介： 人生退休才開始！ 以SWOT來分析規劃自己的退休生活！ 將自己的專長、興趣、時間安排、財務資源， 身體狀況、可能瓶...

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00:26 【 8 個方法斷捨離嫉妒心】 1. 問自己一個問題 「你的努力是為了自己，還是怕輸給別人？」 2. 認識自己 明確的知道自己跟別人的差異在哪裡， 這樣才能從別人優秀的地方學習，並且當作...

00:25 【10 個習慣｜改變生活】 1. 起床喝溫水 睡覺的時候會消耗身體大量的水分， 因此每天早上起來先會喝一杯溫開水， 除了立即補水之外，還可以預防便秘、促進新陳代謝。 2. 規劃每一天 ...

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