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こんにちは！ 美容整体師　あみです！ 動画をご覧いただきありがとうございます。 今日は甘酒ダイエットについてお話ししていきます。 甘酒って健康・ダイエットに凄く良い事を皆さんご存知でしたか？ そんな...

ファスティング(断食)がちょっとブームになっています。 全く食べ物を食べない完全な断食はつらいけど、最近は「プチ断食」や「ゆる断食」といわれるゆるく食事を制限する方法が一般的です。 少しカロリー制...

元おデブ「長谷川ろみ」の「腸活研究所」へようこそ♪ 最近人気のチーズティー！タピオカミルクティの次はコレなんじゃないかと、うわさされています。 しかし、タピオカミルクティに引き続き、とっても高カロ...

▼今日の動画 STARBUCKS（スターバックス） レモン ヨーグルト 発酵フラペチーノ 素材提供 PIXTA 商品やお店の詳細 https://www.starbucks.co.jp/bever...

ひな祭りが近くなると酒かすを使った温かい甘酒が良く飲まれます。 甘酒は江戸時代から飲まれている栄養たっぷりの飲み物です。 今回は酒かすで、甘酒プリンを作ってみました。 甘酒が好きな方にはたまらない濃厚...

前回の動画：疲労回復にはクエン酸ではなくコレ！ https://youtu.be/Y9eLy0a_zGc ぶんご銘醸 麹天然仕込 酒蔵のあまざけ https://amzn.to/2TvJnwu 自...

ぶんご銘醸 麹天然仕込 酒蔵のあまざけ https://amzn.to/2TvJnwu 甘酒は酒粕と米麹どっちがオススメ？ https://youtu.be/etdf1igQ1IE 一般社団法...

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