Hi~🙋🏻‍♀️今天要跟大家分享的是 #生酮平底鍋鬆餅 ，Keto Pancake, 跟你說，我超喜歡這個食譜的，因為材料簡單，作法快速，做出來的口感又很蓬鬆 我覺得跟用麵粉做出來的鬆餅有九成九像囉！...

怎么制作好吃的生酮早餐呢？试一试这个生酮的蓝莓司康吧。 早上起来吃这个蓬松柔软的司康，搭配新鲜的蓝莓水果，真的很幸福。 它的做法很简单，只要把干的材料和湿的材料都分别准备好，最后混合在一起，再送入烤箱...

生酮飲食可以吃甚麼? 生酮飲食適合你嗎? 開始生酮飲食前的三個問題 #營養師媽媽Priscilla #生酮飲食 #生酮飲食可以吃甚麼 00:00 生酮飲食可以吃甚麼 05:02 考慮一 有沒有健康需...

早幾個月之前，我分享了五款減脂早餐。自此之後，我不停收到讀者跟我說，之前見過我的抹茶 #隔夜燕麥 食譜，但現在又找不到。所以，我決定另剪此兩個食譜短片出來，讓大家容易找到。這兩個減肥減脂隔夜燕麥早餐食...

今天又是我們的生酮系列 這也是之前拍好但沒有上傳的影片 話說自從分手後我也好久沒下廚了 希望大家喜歡這個系列 #keto #生酮 #漢堡肉 ▶ 訂閱我的頻道，打開小鈴鐺第一時間通知最新影片哦...

久違的生酮系列 其實這支影片已經拍了很久 一直都沒有上傳 留言告訴我你們想不想再看生酮系列 希望大家喜歡這個系列 #生酮食譜 #減肥 #低碳飲食 ▶ 訂閱我的頻道，打開小鈴鐺第一時間通知最新影片哦...

其實滴雞精並不難做 食材也很簡單 就是需要花比較多時間 希望大家在這個影片有收穫 ================================= 快來訂閱我吧 ►https://www...

老爸減肥系列影片 http://bit.ly/2wEDeV1 訂閱老爸 http://bit.ly/2HHg45k #生酮 #減肥 #增肌減脂 =========================== ...

推薦五大食品 1. 起司 2. 蘋果醋 3. 多利魚 4. 調味粉 5. 無糖醬油 6. 無糖豆漿、杏仁汁、椰汁 ================================= 快...

生酮假炒飯其實並不難 工序雖然有點多有點複雜 但只要只要掌控了一些關鍵技術就可以了 ================================= 快來訂閱我吧 ►https://w...