也許你對學甲的印象是虱目魚的故鄉，不過在這邊有一群孩子，他們努力追逐排球夢。 學甲國中排球隊，成立將近50年，是南部地區傳統排球名校，排球隊員大多來自鄰近地區。其中男子排球隊更在103學年度全國國中...

女生擁有川字腹肌實在太迷人了！《練肌力就是練心，線條證明我可以》作者Annie老師說，想要練出性感的川字肌馬甲線前，一定要先把核心練好，而隨時隨地「收小腹」，正是練核心的開始！核心指的就是身體中段，包...

第十一屆亞洲青棒錦標賽今天展開，中華隊今晚將碰上印尼，而明天將迎戰由甲子園明星隊組成的日本隊，中華隊也做好了萬全準備，希望能再次將冠軍留在臺灣，快到臺中為他們加油吧! 中華隊賽程: 8/30(印尼...

這一次，「任容萱的12堂課」學的是新近流行於時尚界，深受好萊塢女星、模特兒及足球員喜好的運動Barre，Space Cycle的老師針對修身、塑型，特別設計了幾個在家就可以做的動作，從暖身的練習到能夠...

自然療法 - 美為什麼那麼重要？~ [相聚一刻] ep75 Part 1 播出：2015年5月5日, 星期二, 8pm 主持：Esther Lee 監製：YY 嘉賓：Dr Desmond Chan ...

跟大家分享，我最近正在練習的「終極燃脂TABATA」！ 能在短時間內發揮出高成效， 是因為「就算停止運動，身體仍會以為還在持續運動， 因此會不斷燃燒卡路里」，最長甚至可達12小時。 好萊塢明星、當紅韓...