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暑假都放完啦～小朋友都返晒學啦！不過就係趁呢個時候，可以好好整理一下雙翹暑假嘅活動紀錄 😊 自從雙翹玩完歷奇之後，OTmama就帶左佢地去屋企附近嘅攀石運動場初嘗一下攀石🧗‍♂️，以為佢地會好驚，但...

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在醫院實習期間，我真實感受到睡眠不足對健康的傷害。也因此在脫離值班人生後，我對睡眠品質特別注重。睡好睡滿八小時、固定時間上下床、還有換了一張好床墊，是讓我最有感的三件事。 推薦歷史悠久的德國大廠美得...

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