李好哩賀 珍奶媽終於熬了一個月！ 做月子除了要恢復身體之外，還要照顧兩個小孩 實在是太悶太辛苦 所以我們自告奮勇，幫珍奶媽照顧半天 沒想到是一項超級困難的挑戰 眼睛隨時要盯著珍珠不能休息，還要哄奶茶睡...

0:00 前情提要 0:40 四字形放鬆-梨狀肌 1:48 抱膝旋轉-臀大肌與胸椎 2:57 大小腿後拉伸-半腱半膜肌、腓腸肌 4:05 橋式放鬆-骨盆、脊椎 4:52 上身旋轉-胸椎、闊背肌 6:1...

👋 有看我Instagram的應該都知道我跟 @JasonFuOfficial 在前陣子開始了52斷食。一開始完全是因為我們在超多聚會完以後，身體都不是很舒服，感覺很重！尤其腸胃的部分，晚上睡覺...

請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 今天很開心邀請到可愛的艾波， 如果你也跟艾波一樣在日常生活中容易緊張或晚上睡覺容易失眠， 不妨一起試試看今天的修復瑜珈，停留在放...

亂刀殺妻再棄屍！才女追愛下場淪為亡魂 👉https://youtu.be/kHfnT3Hyhvw 產後當家庭主婦 挨轟 許常德兩點犀利講評 👉https://youtu.be/rjNCjqwqM0w ...

#歡迎加入社團 #A250 #車主分享 #benz #corollasport #focus #rav4 #crv #altis #kicks #kuga #vitara #桃園 UVWASH零噪音...

#SBD烏烏醫師女力Podcast #月經 #月經迷思 成為頻道會員，小額贊助，支持我們製作更多好看的節目： https://www.youtube.com/channel/UCOpNfxhmQt6N...

姑丈下海當 一日「陪睡」員 特別出演：超卡哇伊日本蘿莉 東區 東區 東區 訂閱不要停↗ 東區 東區 東區 HA-HA-HA HAPPY 🌙人生買床六階段： 暖心幫你直送「LoveFu樂眠🦦」 →前...

#臀腿間歇 #下半身消水腫 #單人版床上運動PART2 大家敲碗很久的，床上運動PART2，來了！ 今晚在床上搞得可是正經事， 10分鐘的臀腿間歇， 幫我們消除下半身水腫， 同時打造自己的後天翹臀S...

＼成為大家族一起朝夢想前進吧！👇👇／ https://www.youtube.com/channel/UCCZS6YMggfiRV_U7NuiNNsg/join ＿人人人人人人人人人人人人人人人人＿...