高級、平價牛排煎法大不同 ► https://smarturl.it/d4djcv 來自烹飪教育學院的專業廚師 Frank Proto 和家庭廚師 Lorenzo 交換食材並嘗試做出最好的炸雞翅！ 我...

營養師分享如何訂立減肥計劃, 包括自我體重評估, 訂立體重目標, 設定減重方法. 防疫肥胖怎樣瘦下來? #營養師媽媽Priscilla #DIY減肥 #減肥計劃 0:00 疫後減肥 2:40 防疫...

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愛吃優格的巧手們，本週食譜超簡單又實用，一定要試試看！市售優格含糖量普遍偏高，自己做無糖版，上億乳酸菌含量，好處多多～ 楓糖脆脆穀麥片跟優格是絕配，也可單吃當零嘴，甜甜、喀滋喀滋的！ 使用高纖燕麥片，...

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本集跟大家分享為什麼寶寶容易鼻塞/鼻屎/鼻涕、哪5個主要原因導致的、哪6種狀況該去看醫生和居家護理該注意的4個層面，包含: 濕度、溫度、淨化和護理。吸鼻器選哪種、為什麼寶寶吸鼻子容易哭和如何DIY自製...