平板支撐可是訓練核心肌群的王牌動作 動作看似簡單卻能非常有效的鍛鍊腹部肌肉，燃燒全身的脂肪 平板支撐動作要點是 頭、上背、臀 形成一直線 身體凸起、凹陷都是錯誤。 這支影片的平板支撐挑戰菜單如下: ...

TABATA是世界公認的快速燃脂、減肥瘦身運動 每天4分鐘等於慢跑1小時 完全是超高效率的減肥運動 而且沒有場地限制，在家就可以每天跳 非常適合都市人 沒時間上健身房就在家運動 跳TABATA前請各...

［ 詳細資訊請開啟資訊欄🙋🏻‍♀️ ］ ［ 喜歡我的影片別忘記訂閱 並且追蹤我的IG哦🧡 ］ https://www.instagram.com/iamphoebeliu/ 這次影片是和Howm...

本次小小廚神參賽者Jerry究竟能不能順利通過【味覺大考驗】和【複製料理】呢？ 如果來到壓力賽，將會有什麼【神秘箱】在等著他呢？ 02:22【粗大動作】前庭覺&平衡-控制跑步的速度，穩定減速停止。 註...

折手指是每個都會做的小動作，也被很多人認為是會害手指變粗，所以折手指真的有害嗎？ SunGuts IG : https://www.instagram.com/pt_sunguts/?hl=zh-t...

#小朋友口水好多、一直流口水怎麼辦? 最近有家長向小釩老師老師反映自己的小朋友口水很多，四歲了有時沒注意還會流口水，今天小釩老師就和各位家長介紹關於小朋友流口水的相關知識。 🔷Time #在寶寶長...

粗大動作發展🏃🏻‍♂️ ⬜️開始爬行以及撐著沙發或其他物體邊緣把自己拉到站立姿勢👣 ⬜️站著時坐下不會跌倒👬 精細動作發展✍🏻 ⬜️用食指指著和戳東西👆🏻 ⬜️會抓握湯匙🥄 語言認知發展🗣 ⬜️模...

粗大動作發展 ◻️肚子離地用雙膝爬行🐕 精細動作發展 ⬜️拿物品用一手換到另一手👐🏻 ⬜️兩手拿杯子試著想要自己喝水 🤷🏻‍♂️ 語言認知發展 ⬜️發出雙唇音😘 ⬜️比簡單的手語🤟🏻 #職能治療...

| 國泰空姐帶你快閃比利時布魯塞爾 敎你青口正宗食法 猜歇後語：藍精靈、朱古力和窩夫。沒錯，謎底顯然是比利時！國泰三月底開始直航首都布魯塞爾，甜美空姐Queenie率先帶路快閃一個周末，試飲馳名海外的...

旺福TV第二集《旺聖節》來了！ 瘋狂旺聖節走過14個年頭 荒謬回憶大噴發！ 如果你參加過旺聖節 來和我們一起進入時光隧道再回憶一次 如果你還沒參加過 10/11一起來玩吧！！！ 噢不！！！！ 票賣完啦...