💋 歡迎訂閱我的 YouTube頻道➨ http://bit.ly/Mrsferrari 別忘了要把"🔔"打開讓你更快收到新片消息 ❤️ 昨天ㄧ大粒先生昨天吵著吃燉飯， 寵夫如我就煮了🎃南瓜蘑菇🍄燉飯...

👉0.8L飛利浦氣炸鍋《HD9642》| https://goo.gl/FYV3VB 1. 炸薯條 (粗切) 材料： 馬鈴薯 500公克 potato 500g 鹽 1/2茶匙 salt 1/2 t...

減肥是不少女士的終身事業，低升糖指數減肥是近年流行的其中一種方法，討論區有不少網友都交流和分享心得。營養師解釋，低升糖指數減肥的目的是令人餐後的血糖不會急速上升，胰島素的分泌也不會那麼多，因為胰島素有...

港式蘿蔔糕需要準備臘腸，如果要做台式蘿蔔糕，配料就換成香菇蝦米，去超市都能買到在來米粉，也有賣現的蘿蔔糕粉，裡面會貼加玉米澱粉，如果你喜歡比較濃郁的米味，就買在來米粉。 先把在來米粉倒出來，加入75...

食譜：https://www.yokofu.tw/gua-bao/ 所需食材 麵團部分 250 g 麵粉 25 g 糖粉  1/2 茶匙 泡打粉  1/2 茶匙 鹽 50 ml 牛奶 75 ml 水...

「薑燒猪肉」是日本常見的經典家常料理。用猪肉、洋蔥、再搭配上特製的生薑醬汁。簡單炒一下就可以完成的料理，同時也是很受歡迎的便當菜喔～ 「營養師的貼心小叮嚀」by 陳小薇營養師 毎百公克豬五花肉熱量...

冬季是吃根莖類蔬菜的季節。因為根莖類蔬果的澱粉含量高，能給人體提供的熱力也較多，所以冬季多吃可以幫助禦寒喔。 食譜示範：貓兒老師 貓兒的玩樂廚房官網：http://www.catsfunkitch...

料理新手找不到入門款？忙碌的生活覺得要自己煮飯很困難？ 有種料理方式可以讓你不敗上手，卻有辦法可以吃的營養無敵！ 要記得身體操勞，越需要食物帶來的營養與能量補充， 把切菜當舒壓（有試過就知道很療癒）...

【蘿潔塔的廚房】太好吃！！雙菇醋漬南蠻炸雞。Nanbanzuke。 Japanese Style Fried Chicken With Vinegar Marinade Sauce. （食材表請看下方...

完整食譜：http://www.yokofu.tw/asia-doener/ 所需材料: 醃肉部分 2 片雞胸肉 4 湯匙 玉米澱粉 1 茶匙 紅椒粉 1 湯匙 紅糖 5 湯匙 醬油 3 湯...