在冷冷的天煮一鍋熱騰騰的鹹粥，♨ 不僅有澱粉、蔬菜及蛋白質～ 營養滿分又好吃美味。😋 芋頭燉煮後的軟綿口感， 豆包煎過之後的香氣， 加上高麗菜的鮮甜味， 讓整個鹹粥不需要過多調味， 就能有濃郁的湯頭。...

材料： 5g 乾香菇/Dried mushroom/干ししいたけ 30g 黑木耳/Black fungus/きくらげ 40g 紅蘿蔔/Carrot/にんじん 4g 乾金針花/Dried ora...

今天是Max腸病毒第二天了，昨天吃芋頭排骨粥還沒什麼問題，今天連沒什麼顆粒的白稀飯都很難吞嚥了，醫生說吃一些冰涼的東西會比較舒服，譬如說布丁、冰淇淋、鮮奶酪，剛好家裡還蠻常做，今天做來跟大家分享 鮮...

ㄧ早Max吃早餐，說他喉嚨痛吃不下，幫他量體溫確實發燒了，我就趕快帶他去看醫生，發現喉嚨破了好幾個洞，確診是腸病毒，剛好家裡有芋頭，我今天就來做個清淡的芋頭排骨粥，讓他可以好吞嚥，就算放涼也很好吃喔！...

材料： 去皮芋頭250g Taro/里芋 去皮地瓜125g Sweet potato/薩摩芋 玉米粉50g Corn starch/コンスターチ 砂糖50g Sugar/砂糖 做法： 1.芋...