［本集職人］Alizabeth娘娘：https://reurl.cc/GrEYjW 和娘娘一起學動物叫：https://youtu.be/HCoQWnTtchQ 娘娘事先給的完整筆記（有些影片沒講到...

不需要開火的電子鍋料理篇 更詳細食譜：https://www.maruko.tw/2020/07/14.html 這次要用飛利浦智慧萬用電子鍋做一鍋到底的雙色花椰菜蝦仁炒飯 在超市就能買到冷凍的花椰...

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上個月去了泰國玩，在泰國飯店沒有泳池好像無法生存 雖然我不太會吃辣，不過辣的東西也好吃，深刻的體會到原來辣是必要的存在 不過我在點打拋豬的時候一直點到另外一種有中藥味的豬 所以大家要點打拋豬的話要注意...

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