重量級的一集 讓你從破百公斤瞬間變成健身硬漢 改造前後的差異真的太大了 全場的工作人員再加上我跟造型師都嘆為觀止 →髮型部分 他的頭型跟頭髮的條件都比較偏寬大 所以上方的頭髮盡量剪短 往上抓，不但...

299.來瘦身唷 瘦其實不是重點，肌肉有力量才是目的 線條要好看需要肌肉量，也比較不復胖 光看是沒用的，看完後要練習才有效唷...

你的腳踝是否經常扭傷和無數的翻船，但卻又不知道該如何做改善呢？ 這裡給你2大腳踝常扭傷的原因，提供您4個伸展動作、4個訓練動作來強化你的腳踝，讓腳踝活動力更好！ 別忘了按讚+收藏及分享，一週可以練習...

【竹北髮廊推薦】簡單的綁頭髮技巧！可愛造型公主頭。短髮、編髮教學。不需要電棒的短髮造型。短髮綁頭髮。 Ft. 新竹玩髮達人 Vicky&Selin - #新竹玩髮達人 #半包頭 #綁頭髮技巧 - 想讓...

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週三午安 昨天有人看蘋果新品發表嗎？ 我沒有，因為大概都可預期 且也沒有很迫切想換機 目前還在用iPhone 11 Pro、Apple Watch 6 同時今天9/15晚上21:00 GoPro也要發...

台灣賓士今日 9/15 宣布甫於今年 2 月發表的全新 206 世代 Mercedes-Benz C-Class 正式在台發表，引進 Sedan 房車與 Estate 旅行車共五個車型等級，其中 Se...

週二天氣也不錯 現在拉花又恢復到算穩定的狀態 但水準還是不行 線條控制很不平均 但今天融合部分手比較穩 結果也還行 昨天來了個新玩具 有點像打蠟機蠻有趣的 這個應最近會試著開團 另外OM5明天9/1...