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近幾年越來越常看見磁力相關產品的出現，不管是磁力貼還是磁力項圈，甚至還有磁力護膝、磁力床墊等等等，大家都要變成萬磁王了，但磁力相關產品都標榜能夠緩解痠痛，這是有科學根據的嗎？...

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『迷思』別以為所有亞洲人都會亞洲蹲！ 蹲姿可以保持髖關節更靈活，有助於緩解頸部和背部壓力。蹲下、站起來的動作還可以加強我們的"核心"保持良好姿勢，有助於塑身。 有句話說，人老腿先衰，在腿部的訓練上常...

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