更多減重美食，請大家加我的IG唷 https://www.instagram.com/happy.eat.fit/ (還會分享我每天吃什麼) 我真的很喜歡吃紫地瓜（香港叫紫心蕃薯），尤其打開看到它一...

最終試煉來了 平常學會的備料技術 這次要靈活運用到日常三餐了 雖然Chris之前教過很多美味又邪惡的料理 但我們也不可能天天牛排龍蝦啊 （嗯？我有做過龍蝦嗎？當我沒說！） 現實生活中 我們不得不...

影片中穿的墨綠色短版背心，妳喜歡嗎？留言讓我知道～ Lisa＠eat.train.love_lisa Candice ＠candice_sweatlife 影片中的服裝 http://bit.ly...

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薯仔 3 Potato 油 適量 Cooking Oil 鹽 適量 Salt 150°C 45mins 牛油 適量 Butter 酸忌廉 1tbsp Sour Cream 黑椒 適量 Black P...

二人份量 Serve 2 芝麻醬 50g Sesame Paste 麻油 1 ½ tsp Sesame Oil 糖 ¾ tsp Sugar 生抽 3tsp Soy Sauce 陳醋 1½ tsp ...

牛油果 3 Avocados 青檸 2 Limes 紫洋蔥 1/4 Red Onion 番茄 1 Tomato 黑椒 Black Pepper 鹽 Salt 更多食譜影片： -------...