#SBD怪獸講堂 #邱個 #Earfun 上集介紹超高CP值訓練的負重行走後，本集由何立安博士帶來更多負重行走會遇到的問題、如何有技巧地做負重行走訓練，與相關的注意事項👍。 00:50 起槓／背槓的...

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聽說體育局長運動很屌???市長要來體驗一日輪椅!!! 身障運動直接電爆局長(開玩笑的我們打成平手) 但局長有說要請客喔，大家幫我做證~ 這次很榮幸可以邀請到我們台北市體育局的局長李再立一起體驗身障運動...

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慟!專屬身障者的公園! 輪椅運動殺爆全場 日前參加新北市輪椅夢公園的開幕 拍拍一日vlog 真的很開心! 台北終於也有一座身障者都可以前往運動的公園 「輪椅夢公園」是想讓所有行動不便者都能來一起運動的...

身為身障者比起一般人更需要健身 因為我們必須用我們擁有的力量去彌補失去的部分 況且身為胖子的我更需要運動 今天就讓我來帶你們看看能怎麼健身還有拳擊吧! 這邊提供一些資訊 需要健身的朋友，由於私人的健...

#SBD怪獸Podcast #邱個 #何立安 本集SBD怪獸Podcast要來聊聊，電療熱敷是否有效？😱 我們是不是把個人健康都依賴在醫療之上？ 安慰劑效應Placebo Effect，反安慰劑效應...

將中高齡肌力訓練帶入生活！ ft.枯木逢春室 林永昌醫師｜練健康會客室 ┃練健康｜中山區健身房｜中高齡運動、銀髮族運動｜中高齡訓練 2020.2.13 📍屏東 終於前往遠的要命的屏東國(?)拜訪聞名已...

#SBD怪獸講堂 #何立安 #SBD台灣 #請分享 #骨質疏鬆 #肌督教 【SBD怪獸講堂 S1:E10】🔥骨質疏鬆能不能肌力訓練？本集你一定要聽！ 勘誤：4:41 握把式箱上蹲，不是向上蹲啦......