#中風警訊 #預防術 🔥🔥每個人都害怕 #腦中風，一旦發生手腳癱瘓無力臥床，尤其年輕化趨勢讓中風已經不再是老年人的專利，到底小中風警訊是什麼？有什麼影響？我用腦科學告訴你如何預防！一起來看看！🔜🔜 #...

「運動對身體好」已是老生常談，想必每個人都能列出2、3個原因，但根據2017年體育署統計，台灣規律運動的人口比例只有3成，其中又以30～59歲職場主力族群最低；國健署調查也發現，超過572萬的上班族運...

根據台灣骨鬆學會統計，台灣50歲以上的民眾有45%確診為肌少症，對比亞洲其他國家只有6%，足足高出8倍，是亞洲之冠。不只年長者，近年來愈來愈多年輕人「肌」弱不振，30歲以下得到肌少症比例也有三成之多。...