このレッスンでは股関節にフォーカスして太ももやお尻を鍛え、体側を伸ばす動きを取り入れた内容になっています。レッスンを終える頃には血液循環が向上して、体温も心地のよく感じられるほどに上がっているのではな...

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當年我看了拳兒之後 也曾經一度相信裡頭的內容 震腳就這樣卯起來震 也曾聽說一些因為震腳過猛膝蓋受傷的事故 希望經過這篇分享 能減少大家一些不必要的運動傷害 若是真有一些功德的話 迴向給這世間 ...

ご視聴ありがとうございます💜 今回はずっとやりたかった ご飯食べながらゆるくお話しする動画です😙 いつもと違った動画なんですが 楽しんでいただけたら嬉しいです🥰❤️ ところどころ、 手が出ていなか...

今回はフェースターンのタイミングと間の作り方(タメ)でボールの捕まり方を激変させるコ ツを山高プロ(大栄カントリー倶楽部所属、PGAティーチングプロA級)に教えていただきました! 支点をずらさないド...

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【目次】 0:00　アイアンが苦手な人 　　　これだけはやっておいて　 0:23　フェースの開閉（フェースターン） 1:12　ある隠し味 2:14　クローズ→オープン→クローズ 3:08　絶対にやっ...