#減脂 #燃脂炸汗 #練馬甲線 #循環訓練 #不間斷10分鐘 #CircuitTraining 隨波逐流，是一種泰然處之的生活哲學， 但是，當心底開始出現了對自己不滿意的聲音， 就是要改變的時候了～ ...

食材收納是每個煮婦都會遇到的頭痛問題 只要煮就得買，買了就一定需要面對食材收納的問題 如果只是單純的把食材「放進冰箱」就了事 那肯定常常丟掉食材，沒煮完、未煮過的通通進了垃圾桶 WHY 阿捏 因為...

你是否經常需要依賴其他人、獲得他人的肯定才能擁有安全感和快樂？這次節目我們邀請了一位來自澳洲的部落客vita，她的童年經歷讓她在成長過程的所有關係中，都難以獲得安全與安定感，甚至經歷過深愛的靈魂伴侶自...

最近看到好多人都會在屋頂拍照🤣 這麼愛拍照的我肯定也要來試試看！ 其實只要找得到一面素牆 或是你家屋頂風景有夠美的話 真的是不用出門也可以拍穿搭照耶！ (還可以跳舞、唱歌blablabla) 這次是...

【想映電影院】EP. 04 用送錯的便當盒 串起人與人的溫暖連結！ 《美味情書》The Lunchbox . ▶ 收看YouTube影片：https://youtu.be/c8P_LpN14II ...

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現在 Sony WF-1000XM4, AirPods 3 和 AirPods Pro 2 肯定是現在很火熱的無線藍牙耳機話題，但是 HYPHEN 2 本身平價還有用起來很棒的感覺也是值得收看囉 ==...

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會想要嘗試穿戴式跳蛋的玩家 通常骨子裡都有愛冒險的血液 他們在追尋的就是一種 想玩，但又害怕被發現的羞恥感 這會讓人感到很刺激。 比方調教者會故意選擇非常安靜的書店 要伴侶完成一些他指定的任務 並同...

pob檔：https://pastebin.com/3bjmHn4A POB無法觀看到阿茲里的統御相關技能傷害 所以也只能當一個配置參考，也可以看伸展台就好囉~ 如果這個CD能再短一點，或者能夠循環...