背中 盛り上がり 原因 在 背中(肩甲骨の間や下)の盛り上がりや膨らみの改善方法 #247 的評價 背中 や肩甲骨回りがボコッと盛り上がってしまうのは、僧帽筋などの筋肉が過度なストレスを受けているからです。硬くなった筋肉をいろんな動きで緩める ... ... <看更多>