完整影片▶https://goo.gl/z20V6G 腰痠背痛怎麼辦？教你一招簡單又有效『腰痠背痛緩解法』 快來一起學～～向背痛說掰掰喔！ 【健康2.0】蒐羅整集精彩內容都在這 http://vide...

女孩們運動時，最不喜歡遇到生理期。到底，生理期時能不能運動呢？ 最開門見山的答案就是：可以！ 除非你有嚴重的痛經，那麼基本上應該要先去看醫生以診斷痛經的理由，並且讓醫師評估在生理期間是否需要充分休...

懷孕比較容易腰酸背痛都是打針害的？這可能是很多懷孕媽媽們的誤解。讓鄭老師告訴你為何孕婦總是容易腰酸背痛的真正原因吧。 另外，並不建議孕婦執行強背運動，而是尋求醫院婦產科或其他具合法認證資格，專門針對...