更多詳細完整內容：https://youtu.be/YRrgT1dIsgg 小腹突出、腰圍過粗不只是外表擁腫而已，其實它是許多慢性病，包括糖尿病、高血壓的前兆。更可怕的是，原來「膨肚短命」係金耶，腰圍...

腰腹凸出不但影響外觀也影響健康。有腰身的女性身形會更迷人，有腰身的男性顯得更健壯。根據統計，女性的腰圍若高過80公分、男性的腰圍超過90公分，不但慢性病會增加，連壽命都會縮短。 腰腹凸出要怎麼縮小，...

【人體的神秘數字】 你不知道你身體的十件事 （一），如果人家說你臉皮厚，你可以這樣回答他，HenHenTV奇異世界#15 你不知道你身體的十件事。如果人家說你臉皮好厚，你可以這樣答他，人體的神秘數字...

[健身快問快答]如何消腹部脂肪及縮小腰圍？ ▪熊熊採取的方式是低碳水高蛋白飲食 ▪但此舉有 流失肌肉 和 鍛煉不確實 的風險。 ▪問：您好…我想請問一下腰部怎麼一直瘦不下來，我看你的影片都會很認真而且...

年末大大小小聚餐不斷，難道我們只能坐等腰圍失守了嗎？究竟在聚餐大魔王肆虐的這個季節，要怎麼吃得不掃興又能兼顧身材呢？ #散播熱量散播愛 #減肥 #6Tips #搞不好有用的人生小事指南...