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瘦身大解密！！！ 喂～不是啦～ 最主要我們胖的原因都跟酒精、作息不正常有關～ 以前日夜顛倒，飲食也不固定不正常、壓力大無從發洩也只能酗酒哇哈哈 不良示範請勿模仿ni~ 加上我以前長期坐辦公室，運動也不...

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坊間近來非常流行戒吃澱粉質減肥，好像韓國男團SHINee成員Key用了這種方法1年，減掉22磅，難怪這麼多人跟風。尚營坊資深營養師Thomas Lee指出，戒吃澱粉質後，會失去能量來源，身體自然將肌肉...

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#腸道腦科學 🔥🔥腸道是人的第二個大腦，腸胃好，大腦也會跟著升級！說到保養腸胃，就一定會想到 #酵素 跟 #益生菌！但到底要吃益生菌還是酵素呢？！🤔🤔市面上商品百百種，加上酵素、益生菌傻傻分不清楚，是...

用鮮奶跟優格菌來做優格～ 六隻貓咪的反應都跟預期不一樣啊！ 【好味小姐｜貓鮮食專門店】 https://www.ladyflavor.com/ 『貓優格』是 ＃貓副食食譜 有些貓咪很喜歡優格的味道...

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記得有次去韓國旅行五日，日日係咁食，但又去唔到"大大" , 個肚足足谷左5日呀陰公, 後尾谷到胃口都無埋~ 原來呢d叫偶發性便祕，外在壓力，運動不足，甚至去旅行都會出現架 而呢款沖劑就可以解決呢d偶...