呼吸都可治便秘? 不過都要用啱方法！據統計香港每6-7人就有一個有便秘問題，當中以女性較多。今期「健康信箱」請來施蘊知醫生(腸胃肝臟專科)，一方面拆解常見便秘迷思，同時分享超簡易K.O.便秘法！...

合作出版社：采實文化 博客來購買：https://www.books.com.tw/products/0010819683 感謝贊助5本 #零位訓練 作為抽獎活動 零位訓練 = 零位呼吸 + 零位運...

【全民人體力學教室：為何肩膀揉鬆很快又緊了? 兇手竟為何肩膀揉鬆很快又緊了? 兇手竟和呼吸方式有關】 肩膀好緊繃~好痠痛~為何揉完、壓鬆後，卻又很快緊繃起來呢? 答案可能是你我每天每秒鐘都會做的事情...

SUBSCRIBE TAMA CHANN HERE- https://goo.gl/2Ow1zA 動画を視聴してくれてありがとうございます～ 【SEE MORE...】 如何測試自己是在減脂肪還是在...