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#promo 三餐老是在外,人人叫我老外(暴露年齡),營養均衡似乎沒想像中的容易啊! 在這之中,容易被人們忽略的便是藏在植物裡頭的各式營養。不論是維生素、礦物質,還是膳食纖維,甚至是大豆中的植物雌...
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#腸道 菌叢多樣性有助遠離疾病 其實腸道與疾病間的關係非常緊密,許多針對腸道細菌的研究顯示,不同疾病患者的腸道細菌各有不同,例如脂肪肝、肥胖、糖尿病等患者的糞便中帶有的細菌,會偏向某一類的細菌。 ...