臀肌伸展 在 臀肌伸展|上班族、久坐者、開長途車、WFH必備伸展 #Shorts 的影片資訊
臀肌伸展 操作:左踝放右腿上(翹腳),身體保持拉直 適用:辦公室、居家、健身房 伸展時間:30sec(左右交換) I Need It by Jay Someday @day Creative Com...
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