自我慈悲 在 【一天聽一點 #955】愛自己的三個方法 的影片資訊
【線上課程】《提升你的心理免疫力》~駕馭壓力的五大策略 課程連結:https://pse.is/wj5xx 第一講免費試聽:https://youtu.be/_YT1fDZYmTc 不定期推出補充教材...
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「餵唔到人奶,我真係好無用」、「人人都得,點解係得我兼顧唔到家庭同事業?」、「做到隻積咁都撐唔起頭家,點算好爸爸」、「我真係唔識教」…… 聽到朋友咁樣批判自己,我地都會想盡辦法去安慰佢地,甚至好能夠...