在廣州融創遇見比基尼妹子？！ 前一陣子，Perry叔叔跟著香港SnowboardFreaks滑雪學校的Michael以及Traci，一齊去見識了近期最最最熱門的室內滑雪場，位於廣州的融創雪世界！順道...

雪季外發片的頻率比較少了，但Snow Sensei團隊絕對不是在偷懶喔，之前很拼命的跑到美國拍了很多的教學內容，現在也很拼命的在剪輯中。 即將在19/20開季之前就帶來一系列的教學影片，讓各位同學們...

哈囉大家，丁妹又回來啦！ 前陣子呢，相信很多人知道，我到澳洲移地訓練了將近一年的時間。以游泳來說，澳洲的訓練習慣、訓練模式、游泳的環境跟我們有很多不同之處，而我真的很幸運地能夠親身體驗這一切。在上一...

這個夏天，你游泳了嗎！？ 這個夏天好熱！不知道在台灣的大家有沒有開始游泳了呢？今天跟大家介紹選手常用的訓練器具，其實沒有什麼太高深的東西.....就是一些常見的浮板、划手板、蛙鞋、呼吸管.........

哈囉大家，丁妹回來了！ - 今天跟大家分享一些自由式的基礎入門觀念。我常常被問到很多游泳的問題：「為何一直喝到水？」「為何身體一直沉下去？」「為何才游一下就好喘？」。或許這部影片就是你心中疑惑的解答！...

臉書粉絲團 https://www.facebook.com/innerPianist/ 在分享會上，廖老師遇到12年前教過的學生，那時還是小學生，現在都唸大學了～～真是火箭般人生！ 老師從200...

對於游泳選手來說，肩關節的活動度、穩定度是非常重要的。 丁妹一直以來肩膀都不是非常「健康」。除了常常會受傷之外，有時候會莫名的緊繃，游泳游起來卡卡的。我似乎除了肌力不足的問題之外，還會使不上力，甚至...

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想學識游水 ? 不用花錢上堂，詳細教你 蝶泳、蛙泳、自由泳、背泳，各泳式的理論 詳細理論，輕鬆學會四式泳術，自救術，休閒游泳。 正確 + 錯誤 姿勢示範，改進你的游泳技術。 -----------...

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