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比豆腐還要嫩的豬血！超精華「豬血綜合湯」秘笈大公開😆 「豬血煮出來就老了？」 跟著肥大叔，掌握豬血軟嫩Ｑ的關鍵💕 加入各種食材下去熬煮的精華湯頭😍 也是美味的重要因素之一😋 超營養的豬血還能清肺健胃😌...

不用擔心吃到來路不明的鍋，自己安心煮 加入香濃起司🧀️口感不膩更滑順 輕鬆帶出食材自然的清甜 愛吃什麼料自己加 在家就能簡單享受澎湃的牛奶鍋😋😋😋 🥬食材 🔸起司片 🔸鮮奶 🔸玉米 🔸南瓜 🔸菇類：...

當阿嬤身體越來越不好時，你會怎麼做？ 有位同學私訊肥大叔，想給93歲阿嬤一個驚喜🎁 拜託大叔煮到一道能「術後滋補」的養生好料 病後不知道要吃甚麼比較好？ 優質蛋白質與膠質有助傷口復原，「鱸魚湯」絕對是...

可以當早餐、配飯、夾土司 超百搭超經典超營養超好吃🎉🎉🎉 不用任何技巧，也能做的香鹹軟嫩 每當少一道菜時，拿來做就對了👍 加上雞丁，立刻秒殺一碗白飯🍚 懶人必定要會的一道菜，學起來~~~ 🥬食材 🔸...

🥳要煮出特別好吃的「麻油雞」有不少訣竅🐔 💕記住這些小撇步，在家溫補沒問題👍 👉麻油酒香濃郁的湯頭，雞肉鮮甜軟嫩Ｑ彈🐥 😄一點也不油膩，吸飽湯汁的麵線夠入味卻不軟爛😄 ✨還沒吃就能聞到撲鼻香氣😋 ✨冬...

就是傳說中在辦桌才會吃到的～ 那道超美味的「四寶湯」😍😍😍 看似複雜，其實只要「這一招」就能輕鬆完成 在家也能自製美味辦桌菜🍲 湯頭清爽鮮甜又能吃到多種料的滿足感 來上一碗滋補益氣，疲倦感全消失✨ ...

☃冬天不想出去吃!? 那就在家自己煮【麻油黑蒜塔香蛋】 就能吃到熱呼呼的「塔香蛋」 又充滿九層塔香味 不只吃暖身體🌞 還能有營養滿分的【黑蒜金】 補氣又暖身💪 🥬食材 蛋 九層塔 小黑金 🧂調味料...

簡易家常蛋料理 搭配韭菜 營養多多 鮮嫩又爽口 🥬食材 蛋 韭菜 黑蒜精 🧂調味料 蒜末 辣椒 自製鮮味粉 米酒 🍳作法 1️⃣熱鍋完倒入5顆打好的蛋，用前推式的方法讓蛋吃起來更綿密，起鍋備用 ...

天氣轉涼 趕快來一碗熱騰騰的雞湯 添加黑蒜 提升免疫力 遠離感冒 🥬食材 秀珍菇 大雞腿 雞翅 🧂調味料 枸杞 蒜頭 自製鮮味粉 米酒 黑蒜精 🍳作法 1️⃣先將雞肉川燙過，沸騰後立刻撈起避免營...