こんばんは！！！ 最近最高に気持ちいい気候になってきましたね？🍠 暑くもなく、寒くもなく、紅葉も楽しみですねぇ🍁 気持ちいい気候になれば、部屋から出て外の空気を吸いたくなるのは至極当然のこと。というこ...

六本木のパーソナルジム『STELLA GYM』でパーソナルトレーナーをしている玉置です。 著名人から主婦やOLや学生まで幅広く女性のお客様のボディメイクのお手伝いをしております。 今回の動画では毎日...

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Mr.Childrenの『僕らの音』を弾き語りしました！ 9月中にどうしても弾き語りしたかった曲で、間に合って良かったです…ギリギリだけど（笑） アルバム『I ♥ U』の東京ドームでのライブの時に聴...

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暑かった８月が終わり過ごしやすい季節になってきました🍀 年末の大掃除に向けて小掃除を始めました🧹 少し動くと息が上がってしまうので、一日一箇所と決めて調子の良い日に小掃除をすることにしました🧼 お...

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