【兒童成長家具團】✔好好整理書櫃✔桌椅✔遊戲桌 #新品優惠 #粉絲團與社團留言抽檯燈 　　兒童的身高與行為與大人不同，所以使用的家具設計也有不同，之前跟大家分享過【如何透過桌椅高度維持良好坐姿】，今...

#居家運動術 ＃追劇也能動　下雨潮濕、烈日曝曬或是躲避疫情！我們時常不方便出門運動，該怎麼辦？漸漸在家待得愈久，肢體也愈來愈僵硬、痠痛！今天讓物理治療師劭玟、護理師詠荃，陪你一起在家動起來，一面追劇也...

『迷思』別以為所有亞洲人都會亞洲蹲！ 蹲姿可以保持髖關節更靈活，有助於緩解頸部和背部壓力。蹲下、站起來的動作還可以加強我們的"核心"保持良好姿勢，有助於塑身。 有句話說，人老腿先衰，在腿部的訓練上常...

【知識小學堂#3】現場示範火車便當！最後直接受不了？！ღ娜個奶姬ღ 這集現場示範好害羞 正確姿勢很重要 同學們知道了嗎？！ 男生女生互相了解 才能一起飛ＸＤＤＤＤ ————————————————...

一歲後，孩子閱讀和精細操作時間漸增，加上身高增長，遊戲墊的操作面變得較低，讓孩子呈現低頭駝背的姿勢，上肢也缺乏支撐面，操作的穩定性較低。所以，我們可以開始幫孩子準備一套能夠維持良好姿勢、舒適易集中注意...

仲有唔夠一個星期就開學，爸爸媽媽買好晒開學用品未呢？ 未都唔緊要，一田百貨係全香港搜羅超過500款精選「Back to school」貨品，從護眼、護脊、著裝同埋學習四大方向搵齊晒所有開學用品(書包?...

肩周炎 (五十肩) 專題 － 江文穎物理治療師@FindDoc.com 資料來源：http://www.FindDoc.com 背景：林女士最近每逄舉起手梳頭及穿衣時，肩膊會拉緊及疼痛。服用過市面上...

【注意事項】 練習強背運動的過程中，伸展用力、頻率次數皆以不會引起不適或劇痛為最高原則，如練習後反而持續有不適、疼痛感，敬請立即停止並尋求專業個人教練或醫師之意見。或是報名「脊椎強背術」系列課程，讓專...

第一課的小測驗： https://docs.google.com/spreadsheet/viewform?formkey=dDktSFRzNE9YYmt1WEU5WWFfeThCOFE6MQ 互動...