現今社會西化飲食盛行，隨著年紀增加，我們的血管會逐漸沉積很多垃圾，長久下來就容易積累成斑塊，如果不及時清理，斑塊愈來愈大，血管就會變得日益狹窄，影響供血。而若這個情況發生在頸動脈，就會造成 #頸動脈阻...

生理期會頭痛經痛和不舒服怎麼辦🔥🔥 生理期來就會到處痛和不舒服嗎？心情低落或是很睏嗎！我們該怎麼辦？吃什麼最好呢？一起來看看！🔜🔜 #分享給更多需要的人知道 ---------------------...

#低GI飲食 #降糖減脂的好幫手🔥🔥有很多朋友都在為起伏不定的血糖煩惱，降糖減脂究竟該吃什麼、怎麼吃，才能好好控制血糖呢？也許你也曾聽過低GI飲食法，但什麼是GI？難道美味的食物都要忌口嗎？快點讓筱薇...

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- 影片內容 - 之前減肥片有很多朋友問我關於奇亞籽的問題，這次影片會詳細說它的吃法、我的習慣、什麼人適合吃之類的。還有說我個人對於肥瘦的看法。 有什麼問題都歡迎大家在下面留言問我或者跟我聊天喔～除了...

到底什麼是「濕氣重」？是不是水腫得比較嚴重，要多喝一點紅豆水、薏仁水？如果你也這麼想，那可就大錯特錯，頂多只對了一半。 「濕氣」令人聯想到下雨天濕黏的空氣、晾不乾的衣服，卻不只是水腫，而是身體裡不...

多囊性卵巢症候群 (Polycystic Ovary Syndrome ，PCOS)是一種很常見的婦科內分泌疾病，以持續不排卵、高雄激素或胰島素抗性（insulin resistance，IR）為特徵...

本集邀請到國醫董延齡及張仲景文教基金會張閎運執行長，為大家解說心血管相關疾病，中醫如何治療，又多使用張仲景哪些藥方呢? 單元一 生命垂危之際 我想到的是老中醫 (本集開始，VCR進入時裝劇)。 話說...

認識腦血管疾病 心臟病 高血壓 張仲景特輯(6)心主血脈│醫聖│談古論今話中醫 (NTDhealth) http://www.ntdtv.com.tw/ 本集邀請到國醫董延齡及張仲景文教基金會張閎運執...