#原始的我 #冥想正面指南 #視覺化冥想 冥想 #瑜珈 上一集提到了冥想帶來的影響 今天想跟大家分享實際上我改變了什麼 透過視覺化冥想讓我更快入睡 我和我媽媽的關係變得更好了 越來越不容易怠惰了 [睡...

#冥想 #瑜珈 #疫情 #焦慮 #低潮 在台灣2021年五月疫情又爆發了 你也跟我一樣受到影響 情緒混亂、感到非常的不安嗎? 跟你分享我怎麼透過[冥想]、[瑜珈]找回自己 不管世界在怎麼變化 心裡平靜...

「山不轉路轉，路不轉人轉。」 - 這兩年因為疫情的影響，我們不再像從前一樣自在，好像被主管罵了一下，就想要買張機票出國放鬆；有結婚紀念日、慶祝30歲生日，也不能幫自己安排一個旅行，我們只能好好待在台灣...

⭐小冬瓜叫苦連天！離奇往生者恐成防疫破口？ ► ►https://youtu.be/BoBZOixNhK4 ⭐疫情趨緩是假象？何美鄉教授道破確診真相？ ► ►https://youtu.be/ReeV...

育有一子一女的Anda於2014年確診乳癌，進行切除手術後，2016年癌症復發，癌細胞轉移到肝臟。身體面臨巨變，她心情被受打擊可想言之，更甚者，她更要面對家中只有數歲大的子女，「醫生話畀我聽嗰下我都接...

本集主題：「覺察孩子的焦慮危機：咬手、拔頭髮、猛眨眼……從辨識警訊開始，讓孩子學會紓解焦慮，安定成長」介紹 訪問作者：王意中 心理師 內容簡介： 　　老愛啃指甲、考試流手汗、上學肚子痛、上臺就口吃...

#訂閱 #開啟小鈴鐺 #追蹤IG:heyheyastor 談工作▍[email protected] 想聊天/看貓去IG ▍https://goo.gl/HZhvP3 還有其他社群要不要看...

《覺察孩子的焦慮危機》｜◎王意中 臨床心理師 　​ ✨本集重點✨​ ❶ 意中心理師爲什麼特別為「焦慮」寫一本書 --- 00:52​ ❷ 焦慮有需要被懲罰嗎--- 03:15​ ❸ 「過度焦慮」會造成...

感謝大家的時間軸 04:03 美國大選預測 10:43 鬼滅開始 11:53 頭薦骨療法 37:30 YouTube Premium鍵盤印度人會員密技 1:12:36那支很靠北，還剛好小下坡然後藏樹枝...

輔導金國片《醬狗》，藉由一本中華民國無戶籍護照，描寫一群被遺忘在海外的中華民國人，身分認同的困境，影片議題在世局的變化下，充滿矛盾衝突，也顯現當代國族認同的焦慮，風光入選亞洲規模最大電影節「#東京國際...