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#循環訓練 #居家訓練 #燃脂 妳有曾經覺得每天都是無限列車， 眼一睜一閉都是循環力竭的每一天嗎？ 新進公司時覺得，熬過菜鳥期會好的， 新手媽媽時盼望，小孩大了就會好的... 新的型式，代表著新的挑戰...

妳有曾經覺得每天都是無限列車， 眼一睜一閉都是循環力竭的每一天嗎？ 新進公司時覺得，熬過菜鳥期會好的， 新手媽媽時盼望，小孩大了就會好的... 新的型式，代表著新的挑戰， 與其等著被審判，不如把皮鞭拿...

【照著做完全不可能失敗的蘿蔔糕，有原味和港式兩種口味一次滿足喔～】 今天小年夜，明天除夕，後天就過年了～ 過年前我想每個人一定都忙到天翻地覆了吧！ 也好有的忙就是好事（趕緊沒得忙也要裝忙😆） ...

哩剩蛋是個分為上中下的故事。我畫上集，阿倫與廢大叔畫中集，床編故事畫下集。因為大家都是同時製作，所以彼此都沒看過成品。一篇故事三個風格我覺得很有趣又期待ㄎㄎ 先祝大家聖誕快樂啦！ 阿倫與廢大叔（中篇...

2020年底，當兒子七歲、老公中風甫滿一年多的時候，我拿到了夢想多年的IFBB Elite（國際健美總會）的健美賽事職業卡。意思是說，從那天起我不再是業餘選手，我可以更囂張地說：我是一個運動員。 我...

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搵設計師造香港人玩具 壹工房：希望唔使蝕錢兼為香港人打氣 香港有很多玩具品牌，包括12吋action figure、搪膠設計玩具、合金機械人等五花八門，但以香港情懷為主題的卻不多，尤其公仔是罕有。本地...