#微風鐵人賽 #鐵人三項 #微風運河 #一起抗疫 的車友們辛苦了 嘿！懷念運動賽事擠滿假日的日子嗎？是不是跟小D一樣想游泳、跑步、騎自行車呢?不如看看這篇文章【單車小D微風鐵人兩項】過個乾癮吧！ 好...

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『立馬提升生活品質的十個小改變｜無痛改變卻能帶來更快樂的生活方式』 年輕的時候，想要自我提升就以為修行就是用盤腿盤得很好的靜坐或是去廟裡唸經，以為提升生心靈就要學一些神秘魔法之類的，上了這麼多身心靈...

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#yoga #morning #stretching 多了Home Office 的日子～ 為了不想養懶自己和身體，每天都會準時起床拉一拉筋 對喜歡「回籠覺」的我來說這一套很重要！ 5分鐘內就可以完...

我又染髮了！是IU、MAMAMOO都在染的【經典藍】+【耳圈挑染】整個人韓起來XDD 因為最近開學，天氣又忽冷忽熱，為了賴床的大家（只有你吧）準備了2款超懶人快速綁髮！484超級方便～ #染髮 #韓系...