註冊營養師作者曾欣欣Gloria教大家做手工朱古力磚 Chocolate Bark。更多超級食物食譜在此頻道！ 更多營養資訊於Facebook： http://bit.ly/yanyanfb...

#新竹原食料理🌱🌱 去年開幕很受歡迎的 #腰果花 Amy也去吃了， 可能😁😁吃多了精緻加上比較多調味的食物， 吃完腰果花這種用了好油、低盬、無糖、無奶的料理反而覺得身體很輕鬆沒有負擔， 食材夠新鮮加上...

#granola #vegan #snack 完整食譜 http://www.beanpanda.com/31648 莧菜籽高鈣高蛋白質、奇亞籽燕麥高纖維，有機蜂蜜天然甜。食材比例和組合可以自己...

【科健籽：斷食真人騷】 斷食（fasting）養生法近年熱爆全球，有人認為是食少餐當減肥的騙人伎倆，但哈佛醫學博士Amy Walker就於2010年發表研究報告，指短期禁食可有效分解脂肪及膽固醇。及後...

【健康2.0】蒐羅整集精彩內容都在這 http://videos.tvbs.com.tw/show/health/ TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播 主持人：陳月卿 TVBS官網：...

你知道嗎，所謂｢病從口入，禍從口出｣，每個人的身體狀況是自己選擇食物吃出來的！現代人病痛為何這麼多？問題可能就是出在飲食上！飲食到底有多重要？本集節目告訴你！ 健康大來賓： 陳惟華／食物醫學專家 許...

超級食物之一藜麥也能做成好吃又養生的點心，配上喜歡的蔬菜再加上亞麻仁籽粉，很適合想吃甜點又想吃養生的朋友喔!! 這道點心也可以和小朋友一起玩樂，讓小孩學習打蛋、攪拌，做出來的料理特別美味喔!! **...

蘋果日報果籽訪問：註冊營養師曾欣欣解釋超級食物奇亞籽chia seeds之營養價值、健康功效及益處、及兩個奇亞籽食譜：藍莓奇亞籽果醬，及奇亞籽排毒水。 更多 #增肌減脂 資訊及 #EatClean減...

簡易食譜: 在家做藜麥沙律 | How to make Quinoa Salad | Ingredients 材料: Quinoa 藜麥 Mango 芒果 Orange Pepper 橙椒 Yel...

牛油果是超級食物，除了營養豐富，常吃，皮膚會變漂亮。但是，單吃的話很沉悶。不妨加入不同材料，做一個滋味小吃，在節日時候，適合跟朋友一起分享。 材料：(2-3人用) 紅洋葱 1/2個（切碎） 紅辣椒 ...