午餐肉合輯 午餐肉是我們很常在部隊鍋 港式餐蛋麵看到的食材 然後也是在香港 韓國等地 被廣泛使用的 出現的頻率跟火腿差不多 那我很好奇這個東西是否真的這麼好吃 味道跟我所想的一樣嗎 但因為他一罐的售...

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今天又是一則幾乎無剪接快轉的影片分享 菜名是 #豬肉炒冬粉 總之就又是一道很簡單的家常菜啦！ 只要一顆冬粉 全聯的肉片放個半盒，洋蔥半顆 還有其他有的沒的愛吃的蔬菜也放一堆 用到的調味料保證你家都有...

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【#吃不胖真好】 用花椰菜米取代壽司米 滿滿的纖維吃了超飽足又不會胖 還不快來試試～ ☑️含有： ✨雞蛋👉🏻含有卵磷脂，幫助合成膽鹼，促進壞的膽固醇代謝。 ✨水煮鮪魚👉🏻含有Omega-3，抗發炎、...

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#算是vlog 是一款加了LED的可麗露啊（喂） ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 我真的是廚藝大白痴，但為了見到甜點界猛男做可麗露時的性感姿態，只好去上課了（但結果超不認真聽課？） ⠀...

#文末抽優格機和優格粉 #自己的低脂早餐自己做 - 這次從東京回來變胖了不少，我決定開始進入「減肥餐」，從早餐自己做優格開始，配上Weet-Bix低熱量全穀穀片，超有飽足感，完全可以開心開啟一整天，又...

【#吃不胖真好】 趙函穎營養師: 減肥還是要吃飽吃均衡！ 減肥口袋料理《超飽足海鮮沙拉》✨ 別再餓肚子啦！ ☑️含有： ✨中卷👉優質蛋白質、低脂肪 ✨紫洋蔥👉花青素、硫化合物 ✨蕃茄👉茄紅素、鉀離子...