#비 #TABATA運動 #燃脂運動 大家好！我是Nine，我是九哥教練！ 這次的影片為是要挑戰韓國男aka亞洲舞王 RAIN的訓練菜單 強度蠻高的，非誠勿試唷！ 他甚至一天會做到兩次這組30分鐘的...

#大甲媽祖 #邱個約個 #李沛旭 每年全台最大盛事【大甲媽祖遶境】活動為期9天8夜，從台中大甲出發，經過台中，彰化，雲林，嘉義，總長340公里的遶境之旅。邱個約沛旭哥一起體驗大甲媽祖遶境文化，來自各地...

Angela在鮮紅色的藥丸包裝擠出一粒圓扁的藥丸，這就是她每日服用一次的甲狀腺藥物。現年29歲的Angela，已經服食該藥逾兩年，至今依然未斷藥。她透露，醫生曾建議可轉飲碘水或做手術，但她仍沒有這個打...

不少狗隻都會有對陌生狗狗反應過大的問題。6歲的旺財在兩年前被主人Mandy領養，後來Mandy發現旺財見到陌生狗隻時反應非常大，會不斷扯繩、撲向陌生狗隻和吠叫。救狗之家（HKDR）犬隻訓練班導師兼犬隻...

FORMOSA TRAIL 福爾摩沙古 main loop with my wife Eva Lobo. This course is maintained by Petr Novotny and @...

#FreeFire #我要活下去 #黃金單排攻略 (好友已加滿/目前只跟朋友組隊 謝謝邀請 ) PS.盜名猖獗 各位要仔細看ID 許多玩家創假ID 並非本人唷 ▶ 成為頻道專屬贊助者(組隊一起玩遊戲...

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【不能出國阿博說故事 - 第一篇西藏 Tibet བོད་རང་སྐྱོང་ལྗོངས།】 世界很大，在人生清單裡，總有一些想去的國家， 爸媽媽是虔誠的佛教，小時候我便有皈依與法號， 以及去中台禪...

#好家在我在家#全民防疫#居家運動 在這艱難的時刻裡 說不辛苦不無聊都是安慰之詞 怎麼在無聊中找有聊 找上幾個好動YOUTUBER玩酒桌的遊戲好了 但秉持著我們健康活潑形象 就來把遊戲做了點變化~...

我什麼都不用啦！蝦款！ 居家徒手肌力訓練 熱身 過頭深蹲15下2組 主運動⬇️ 1.伏地挺身 2.開合跳 3.退後弓箭步 4.抬膝跑 5.登山者 6.波比跳 操作時間40、50、60秒共三組 ...