音樂來自張志宇老師提供~ https://www.youtube.com/watch?v=B6Jm6GHlsR8 天地 薩克斯風演奏 騰不出時間陪伴家人遲早會騰出時間來流淚 騰不出時間去談戀愛遲早...

新頻道成立！歡迎訂閱及加入： 【游泳私房話】YouTube：https://www.youtube.com/channel/UCWfGGxRvTJwgZz6Wak2zalw 【游泳私房話】FB社團：...

做涼拌菜先考慮各種味道的來源：比如說，鹹味可以從鹽、醬油、乾漬物而來，甜味可以得自各種糖、蜂蜜、水果，酸味用的是水果的酸或發酵物取得的酸味，最後混合在一起的結果當然就不同。新鮮的辛香食材也很重要，如蔥...

吃黃瓜的好處很多，如促進機體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便秘。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑製糖類物質轉化為脂肪， 因此，常吃黃瓜對減肥和預防冠心病有很大的好處。 ...

3日的排毒餐單 起身：檸檬水 早餐：奇異籽麥皮＋水果／香蕉＋奇異果＋雜莓奶昔／果醬乳酪＋乾果或果仁 午餐：早餐3個選擇中的其一／乾果粟米片伴豆漿 下午茶：水果／適量烤黃豆或乾果果仁 晚餐：...

除掉湯上浮油的好方法｜雞湯2020｜排骨湯 妙極了 ! 以後喝補湯之前先用這招 , 享受美味的同時 , 還可以減輕身體的負擔喔 . 婆婆媽媽 , 姊姊妹妹還有對料理有興趣的暖男要趕快學起來喔 ! 追...

√ 訊息不漏接！請記得訂閱✌ VOGUE頻道：http://bit.ly/2f0FEpt 每天早上起床做的第一件事情是什麼？起床到清醒需要多長時間？睡前一定會做的事？疲累時候如何替自己加油打氣？經紀人...

減肥 專題 － 林詩敏註冊營養師@FindDoc.com 資料來源：https://www.FindDoc.com 背景：炎炎夏日，Jessie如同一眾OL希望能快速減肥以展示美好身段。她在網上獲得...

現烤菠蘿麵包夾一大塊冰奶油，口感酥脆又有濃郁奶香的冰火菠蘿油 ，好吃到讓人顧不得減肥；KTV老闆親自下田種稻，烘焙輕乳酪糙米蛋糕， 顧客邊唱歌邊享受，大呼過癮！ 7/12晚上9點，鎖定台灣1001...

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