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今天想要跟大家分享一個決定你不管是在達成健身健康上目標的成敗，或者是感情事業生活上的目標的成敗，一個你必須要意識到，但我們平常可能很難察覺到或是根本從來不知道的一個心態，叫做『自我破壞』應為稱作 se...

【在家如何保證自己的工作效率】 因為疫情的關係，政府宣布了行動管制令 所有人都必須stay at home , work from home 那麼如何更有效率地在家辦公呢？ 相信有些人都明白 待在...

本集主題：「逃跑的勇氣：積極的逃，是為了在人生中贏得最後勝利」新書介紹 　　　　　 訪問企劃： 沈嘉悅 　　 內容簡介： 日本國民暢銷作家‧百田尚樹‧年度鉅獻 　　 逃避雖可恥，但活下去更重要。 送給...

【OL揪愛吃】 天氣這麼冷，居然還要上班!! 無法逃避工作就去喝杯咖啡，和好友一起靠北老闆吧~ - ✨超人氣餐點推薦 👉熱拿鐵ᴺᵀ80 👉黑糖牛奶ᴺᵀ60 👉文字鬆餅ᴺᵀ80 👉 草莓鬆餅ᴺᵀ120...

幾年前在我出版人生第1本書之後，我在工作上陷入一段不小的低潮。那個時候我在構思第2本書的內容時遇到了瓶頸，連帶影響我其他工作上面的動力。 當時的感覺很難形容，就是你明明知道應該要做什麼，心中卻很排斥...