椅子操是很常見的一種運動， 我把好用又簡單的動作，整理成椅子操三部曲， 這是第一集，頸部放鬆， 讓你邊看邊做，提高頸部活動度。 0:00 別坐太久喔 0:53 第一個動作 - 頸後肌群按壓 1:5...

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[狂人日誌] The Crosstrekker：Wilson X SUBARU XV的斜槓人生 ＊溫馨提醒 - 為增加良好的閱聽性 請開啟YT字幕功能喔＊ 第一次見到Wilson，是個悶熱的星期三...

《喋血復仇》將在2021年底上市 但你一定有聽過《惡靈勢力》吧? 這兩款遊戲都是同一個團隊打造的 但他們只有射射喪屍那麼簡單而已 遊戲背後其實玩家都不知道的劇情 今天就來講講僵屍末日的生存故事 有任何...

如果你手腕感覺有異常凸起， 合併旋轉或是按下去的時候這附近會有刺痛，痠痛，或是脹脹的感覺， 那就代表你的手腕健康狀況已經在亮黃燈了， 再發展下去可能會變成TFCC(三角纖維軟骨複合體損傷)或是尺側韌...

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給我五分鐘讓主持人圓糖帶你深入一場沉浸式的溯溪冒險!!! 位於瑞芳的大鬼瀑布是著名的新手級溯溪路線， 圓糖將帶大家走過日治時代遺留下來的廢棄管道， 穿越巨型攔沙壩，游過深潭，最後攀上8米高的大鬼瀑布縱...

與故鄉一同成長，是最幸福的一件事。 2005年我擔任代理市長到現在，總共有5,000多個日子，我對故鄉高雄的期許跟夢想，努力為高雄做事的決心，從來沒有改變過。 風和日麗、陽光普照的日子，來到綠園道...

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