我的減重日記，切勿模仿，單純如實紀錄： 05.06 周三 第00天 ¦PM11:00開始斷食 ¦體重 110.0kg ¦鍛鍊 休息 ¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg 執行斷食前最後一餐，暢食火...

山路在走急救要有 尋找海狸號途中達哥掛彩啦 上週末去的一趟苗栗向天湖，算是幫U6A海狸拍攝最後的影像，因為目前已經在進行拆除工作了，再過幾天就看不到了，所以沈睡的海狸已經變成最後的海狸。 我玩遙控...

#嘉義美食 #下午茶 嘉義人會羨慕大都市的人都有美味的、氣氛佳的下午茶店可以慢慢過著悠閒的時光嗎？ 那你知道其實嘉義也有嗎？ 今天羅文老師要帶我們品嚐嘉義的巷弄咖啡廳 裡面燈光美、氣氛佳 還有各式飲料...