知道現在因為疫情，台灣的大家都待在家防疫 但是在家裡待久了會遇到最大的問題就是運動不足！ 日本從去年就差不多是這樣的狀態，所以我跟文當很擅於在家找樂子（誤） 這次我們找了日本小學生在家也能做的體力測定...

★瑪拉邦山（マーラーバン山） https://recreation.forest.gov.tw/Trail/RT?typ=3&tr_id=047 台湾の苗栗［ミャオリー］というところにある『瑪拉邦山...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は筋トレの効果を最大化させる為に私自信がやっていることをご紹介いたします！ お仕事の依頼はこちらから＾＾ [email protected]...

☆ストレスとよくいっしょに使う動詞 ・ストレスがたまる　 ・ストレスを感じる ・ストレスがある ・ストレスを解消する　 Q:どんなことにストレスを感じますか？ ・仕事・・・緊張・残業 ・勉強・・・不...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は食事後に必ずする事についてお話しします！ 食事前にする事の動画は下記でお話しています。 https://youtu.be/VqHNVjFd7Lg ...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は プロが食事前に必ずしていることをご紹介します！！ お仕事の依頼はこちらから＾＾ [email protected] Twitterやブ...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は筋トレをしても筋肉が中々思うようにつかない方々のために、 気を付けるべきところ等についてお話します！ お仕事の依頼はこちらから＾＾ info@ba...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回はトレーニングをしても筋肉がつかない方々へのアドバイスです！ お仕事の依頼はこちらから＾＾ [email protected] Twitt...

外に行かなくても大丈夫！お家で運動不足を解消していくよ。 今日は運動不足な親御さんも一緒に動ける簡単で楽しいエクササイズを紹介するよ。 先ずはカードを数枚用意してスタートしていきましょう！ 【カ...

#旺角美食 #香港美食 #黃店 #黃色經濟圈 又一良心餐廳，好味兼食得安心樓上cafe 平日收工後和女友吃晚餐，選擇了一家位於旺角的樓上cafe，支持一下良心企業。 電梯門一打開，就看到兩家餐廳...