動作名稱:北歐彎舉(NHC) Nordic Hamstring Curl 主要訓練肌群:大腿後側(膕繩肌群)。 益處:據運動科學專家研究此動作可以有效預防許多下肢爆發力運動時股二頭肌拉傷風險。 疫...

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喺新一年人人都想遇到「貴人」， 幫自己嘅生意運、事業運行得更加順利... 喺你搵風水師傅幫你擺陣之前， 聽下車師傅教你 3 個吸引貴人嘅實用技巧先！ . . . 其實喺人生路上，貴人對你嘅影響力好有限...

做生意嘅朋友要注意啦！ 車師傅教路：今年牛年可以點樣運用「吉時」 黎幫你提升生意表現同工作效率？ 即刻去片！ . . . 如果你喺過去幾年，一直冇辦法做到自己嘅目標， 如果你唔甘心... 再咁樣無止境...

做生意嘅朋友都一定有過呢個疑問， 究竟應唔應該搵合作夥伴一齊做生意？ 定係就咁請人返黎幫手做就算？ 如果要搵 Partner... 應該點樣分成呢？ 其實要確保你嘅生意發展得好，你一定要... . ....

點解 #相信自己 咁重要？ 有好多人係心態上已經輸左， 覺得自己一個普通人冇可能成功， 或者以為只有其他人可以成功... 但如果連你都唔相信自己， 又點令人相信你、將更大嘅責任交比你呢？ . . . ...

喺 2021 年，相信唔少做生意嘅朋友 都想把握時機將生意做得更好？ 你首先要問自己以下 6 個問題： 1. 你嘅客戶係點樣嘅人？ 2. 佢哋需唔需要你嘅產品或服務？ 3. 佢係咪負擔得起你嘅產品？...

TOYOTA四代New Sienna於2020年中在美國線上首發、11月上市交車，國內總代理也以幾乎同步的速度導入台灣，而本次頻道試駕的是由貿易商「澤錡MOTO」率先引進的XSE運動版七人座前驅版車型...