大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は前回に続き、2週間で腹を割る！4分鬼筋トレ💪 漫然と腹筋運動をするべきじゃない。 意識ひとつで体に表れる効果は変わってくる🏋🏽‍♂️ 腹筋を極めるには...

影片最後邊哭邊對大家說的話，其實也是我想跟自己說的話。 最喜歡第五個練習，那是讓我每天早上平靜下來的方法。 （這其實是半年前拍的影片，但佛系剪片剪到了現在😂） 　 01:28 提到的「跟媽媽和解的文章...

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◆(昨天的影片)跟愛莉莎莎一起去算命的影片 https://youtu.be/AsWB0723SEQ ◆(愛莉莎莎頻道的合作影片)跟愛莉莎莎一起吃Costco的影片 https://youtu.be/...

◆明天的互相抱怨影片(已公開了!) https://youtu.be/g3spwDur16M ◆跟 @愛莉莎莎 Alisasa 一起吃Costco的影片! https://youtu.be/e...

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送給奧運獎牌得主的花束背後之深意 （Merrit Kennedy, NPR News） 東京 — 如果你有在觀賞奧運轉播， 可能會注意到 每個獎牌得主手上都會拿著ㄧ把由藍緞帶綁著的黃，綠，和深藍色...