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現代人走在路上，十之八九都會戴著耳機聽音樂，但如此一來，就容易忽略身邊的事物。而今天則是要來挑戰猜出各種日常聲音，看看拿掉耳機後的人，還能分辨的出每天都會聽到的聲音嗎? 長時間配戴耳機，不只容易損害...

許多健身愛好者除了追求肌肉分明的好身材之外，更享受重訓之後肌肉痠痛、腫脹的感覺，大眾也因而產生「肌肉強烈痠痛才算是有效訓練」的迷思。健身美女Ashlee對此疑問提出了超詳細解釋，重訓後肌纖維撕裂造成痠...