今日は家事をする動画を撮影しました♪ これを見てやる気につながったら嬉しいです😊 ＊今まで出した『家事ルーティン』 https://youtu.be/cl01CZMmC5o https://yout...

簡単にできるおかずを作ろう3品［痩せるおかず］［節約レシピ］ おかずを作る時間がない！ 簡単にヘルシーなおかずを作りたい！ そんなときにぴったりの３品を紹介します おうちにストックしているトマト缶...

今回は、カットして冷凍しておいた野菜や、下味をつけて冷凍しておいたお肉、冷凍食品を使った簡単ごはん作りの様子を動画にしました！ ▼おすすめ関連動画▼ ひらすら冷凍保存→冷凍庫に収納 https:/...

夏野菜を長持ちさせる保存方法と、便利な作り置きレシピをご紹介します！ 手頃な旬の夏野菜はついついまとめ買いして、使う前に悪くなってしまう… なんてこともよくありますよね。 そこで、夏野菜を長持ちさ...

普段使いに便利な野菜をメインに、長持ちする保存方法をお伝えします。 お肉の保存に便利な下味冷凍方法もご紹介！ *** ＜目次＞ 0:00　オープニング 0:07　キャベツの保存 1:14　玉ねぎの...

こんにちは！『めだま』です。 今年46歳のアラフィフ専業主婦です。 20年前25〜26歳の時に20kgのダイエットに成功してから41kg(158cm)をキープしています。 そんな私の日々の食生活と太ら...

【コストコ購入品】一人暮らしにも便利 ［コストコ購入品］2021年6月22日　購入品紹介 @sunshine channel サンシャインチャンネル 東京カリント 野菜かりんとう　36g×16袋　...

毎日の献立づくりが楽になる♪下味冷凍テクを駆使した、3日分のおかずレシピ集！ メインおかずは下味冷凍で！さらに、あまった野菜の冷凍ストック方法もお伝えします。 動画の後半には、下味冷凍おかずがメイン...

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夏野菜ズッキーニのリゾットケーキ｜ヘルシーでお手頃価格が嬉しいズッキーニは夏野菜の代表格。副菜のイメージが強いズッキーニが、一気に食卓の主役になるようなズッキーニをたっぷり使ったボリューム満点のリゾッ...