#邱個開箱 #台灣優力建材 #ATPonly 錢沒有不見，只是變成"真香"～～的樣子。by 邱個 這次邱個開箱，我要移動Office GYM到隔壁更大的會議室！！ 首先需要更多地墊，一樣購入沒有味道，...

不管你是初學剛接觸還是已經健身了了一陣子 你真的知道健身前的激活跟健身後放鬆的重要性跟方法嗎？ 在下面分享你這集學到的一個小知識！💕 ---------------------------------...

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這次奇德來到加州的IDEA體適能大會，每年都會在六月到七月左右，為期五天的體適能展覽與課程，這次提早來了，來去朝聖一下Gold Gym，這家位於Fullerton，以我的感覺來說，華人超多，我猜應該大...

【自由，突破框架完成目標 一起到公園街頭健身吧！ ft. 朱俍華】 公園，除了是孩子們嬉戲玩樂的所在，還能有怎麼樣有效的運用呢？ 這週的智翔愛運動系列第四彈，我們到公園走走，體驗街頭健身Street...