這麼討厭有氧， 但更討厭快跑過個馬路就喘到不行的自己！ 一週裡面，還是要給自己排個兩三次有氧！ 希望能有趣一點，做起來心情好一點..... 所以出來了這個“好吧！我們年代感！” “阿嬤的窈窕”咚滋咚 ...

#老泫長談 #心靈雞湯 #走過低潮 大家敲碗很久的系列 終於誕生了！ 影片記得看到最後喔～～ 雖然IG問答裡 最多人問的是關於經歷 不是刻意不想說 而是之前一些節目訪談和新聞報導都已經蠻多了(可以自...

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週一正能量回播來啦🥳 九粒真的很開心禮拜一都有這麼多的粒寶嘎九粒一起補充能量🥰 謝謝粒們🙆🏻‍♀️ 記得！！！ 你並不孤獨，因為你有九粒💖 P.S. 今天講義最後面還有附上自我探索的Q&A讓你更...

各位！！在8/16的凌晨半夜兩點頻道突破200,000訂閱了！😭😭😭🎉 我真的激動到不行😭真的很感謝所有按下訂閱的粉絲或者是觀眾們🥺❤️在IG的20萬祝福的私訊我這邊一全部看過了！也花了將近四天的時間...

InSomnia快集合！！今天的 #心地來吃土 要開箱捕夢網的夏日特別專輯 還有附上很久以前在IG直播開箱官方手燈的放送事故⚠精華影片（？ 捕夢的周邊真的是品質保證，精美到不行～連路人都想收藏的那種！...

#泫雅 #BoA #請夏 #宣美 #Jessi #太妍 #Tiffany #華沙 #頌樂 #瑟琪 #IU #志效 #小娟 #CL #孝琳 💃🏻講到又唱又會跳肯定會想到我們，有著性感小野馬美稱的金泫雅...

我生平最討厭恃強凌弱的傢伙。當年板橋皇家傳承牛肉麵也就是兢兢業業地參加比賽，做牛肉麵，當他們被政府栽贓，被可以先打疫苗的丁怡銘抹黑的時候，周玉蔻這個老媒體人做了甚麼？ 不是批評行政院荒謬，不是批評政...

最近連民眾黨內人士都開始對媒體放話，說甚麼當年柯總召幫忙郭台銘買疫苗所以不一定郭台銘會讓高虹安出征新竹。 民眾黨放話的這個人是非洲平行世界來的嗎？當初老柯轉頭馬上就出了一個獨家導致全黨警惕，還放話說...